● 山田整体院の耳ツボダイエット Q&A ●

Q: 耳ツボは痛くないですか?
A: ハリは使用しませんので痛みはまったくありません。1.5mmの金粒を通気性の良いテープで貼っていきます。
   週2回を基本に張り替えていくので、はがれにくく衛生面も保てます。テープも目立ちません。

Q: 食欲が落ちるってほんと? 辛くないの?
A: 食欲を抑えると言われる耳のツボを刺激していきます。どちらかと言うと、今までより早くお腹がふくれるという
   感覚だと思います。食欲中枢のセットポイントを下げる作用やインシュリンの分泌量を正常にしてしていく効果が
   あるので、それによって少ない食事量でも満足していけるようになります。

Q: 本当に痩せるの?
A: やる気さえあれば大丈夫です。当院のデータでも、まったく痩せなかった方は1人もいません。
   平均目安として、1ヶ月に3sの減量が目標になります。耳ツボ効果で食事量を無理なく減らしていく事ができ
   るので、食べ過ぎていた方は確実に痩せていきます。あまり食べていないのに太ってしまう方は、栄養のバラン
   スが悪くて代謝異常を起こしている事が原因と考えられます。このような方は、食生活や生活習慣を改善をし
   ながら栄養素をしっかり補給できるように指導していきます。それらを実行することで、脂肪の代謝ができるよう
   になり痩せる事ができるのです。決して難しい事ではありません。今までやり方を間違えていただけです。

Q: 食べてはいけない物はありますか?
A: 絶対に食べていけないものはありませんが、できるだけ摂取カロリーをおさえるために炭水火物や糖質を控え
   た食事を心がけましょう。どういうものがカロリーが高いか、食べていい時間帯などをアドバイスしていきます。
   ストレスの無いように工夫もしていきましょう! 逆に食べていただきたいものもアドバイスしていきますので、正し
   い食生活に改善されていきます。

 
Q: 目標体重はどのようにして決めるのですか?
A: BMIによる理想体重や、以前のベスト体重をもとに、ご本人の希望をうかがいながら決めていきます。
   当院での耳ツボダイエットは、1ヶ月で2〜4sの減量、2ヶ月で5〜7sの減量、3ヶ月で8〜13sの減量
   が平均目安となります。体重の多い人ほど当然ダイエットのスピードは早いです。
 
Q: リバウンドはしないの?
A: 当院での耳ツボダイエットは、決して無理なダイエットをするわけではありません。食生活をしっかり改善してお
   く事が大切です。身体に必要な必須栄養素を十分に補給できるようにアドバイスしていきます。
   耳のツボを刺激する事で食欲中枢やインシュリン分泌が正常になり、血糖値がおだやかにコントロールされる
   ようになります。それによって体質そのものが痩せやすい体質に改善されていき、適正な食事量も身につきま
   すので、耳ツボ刺激を終了したあとも、リバウンドしにくくなります。

Q: 運動する必要はないの?
A: 無理な運動は、逆にしない方が良いでしょう。もちろん体を動かすのが好きで、ストレスなく運動していただく事
   はOKです。運動で消費するカロリーは以外と少ないのです。運動する事で間食や食事量が増えないように
   気をつけましょう。普段の生活の中で、できるだけ身体を動かす事を意識するだけで、充分ダイエットをより
   スムーズに進めることができます。

Q: 生活習慣病の改善のために痩せたいのですが?
A: 高血圧、高脂血症、糖尿病、脂肪肝などの生活習慣病が気になる方に、当院の耳ツボダイエットは最適と
   言えます。脂肪細胞は全身に250〜300億個あると言われていますが、とくに内臓周辺の脂肪細胞が肥大
   化して内臓脂肪型肥満を起こすと、さまざまな生活習慣病の引き金になるのです。体内の中性脂肪が増え
   すぎると、血液がドロドロ状態になり、動脈硬化を起こす原因となります。
   当院のダイエットでは、健康になっていただくことを目的としております。摂取カロリーを無理なく減らして体脂
   肪の蓄積にストップをかけるとともについてしまった脂肪をエネルギーに変える栄養素を積極的に補給するこ
   とによって内臓脂肪を確実に減らしていきます。ダイエットをして生活習慣病を改善したい、予防したいという方
   にぜひ始めていただきたいと思います。


Q: 他院で耳ツボダイエットをしたけど痩せませんでしたが?
A: 当院にも、「以前他院で耳ツボダイエットをしたけどまったく痩せなかった」という方は、無料カウンセリングに
   何人も御相談に来られました。もちろん当院でのダイエットでは順調に体重も減り、目標体重まで減量に成功
   いたしました。違いは指導法にあります。当院では、ただ耳ツボを刺激するだけではなく、正しいダイエット知識
   を理解して頂いて食生活や生活習慣を改善できるようにアドバイスしていきます。又、モチベーションを保って
   頂けるように、ダイエットの成功例やダイエットによって得られる素晴らしさを伝えていくようにしています。

Q: 時間はどのくらいかかりますか?
A: 無料カウンセリングは1時間位です。耳ツボダイエットを始めて頂いた場合、1回目だけやり方の説明も致し
   ますので40〜50分位かかりますが、2回目以降の所要時間は20分位になります。


Q: 週2回通院しなければなりませんか?
A: 週2回の通院を基本として頂きます。耳ツボを衛生的に張り替える事や、ダイエット中のモチベーションを
   保つ為やアドバイスをしていく為にも週2回が理想です。もちろん都合でどうしても来院できない時もある
   と思いますので、絶対条件ではありません。ご相談して頂ければ結構です。

Q: 子供を連れて行ってもいいですか?
A: 無料カウンセリングの時は、しっかり説明を聞いて頂く為にも連れて来ない方が良いと思います。
   それ以降、通院して頂く中では、連れて来て頂いて大丈夫です。

Q: 料金はどのくらいかかりますか?
A: 1回あたりの施術料金は2.000円で、回数券制になります。
   その方の現在の体重や目標体重、太った原因や現状の体質、生活習慣によってプランは異なります。
   無料カウンセリングでプラン設計をしていきますので、トータル予算もわかり安心です。ご予算もあるかと
   思いますので、あなたに合わせたプラン設計をいっしょに考えていきましょう。

Q: 無料カウンセリングは絶対に受けなければいけないのですか?
A: 内容をしっかり理解して頂いたうえで、ダイエットを始めて頂く事が成功の為にも大切だと思います。
   プラン設計やトータル予算の確認など、納得をしてから始めて頂く為にも必ず受けて頂いています。
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